Употребление редьки позволяет:
- укрепить иммунитет;
- быстрее вылечить простудное заболевание;
- улучшить аппетит;
- нормализовать работу пищеварительного тракта;
- вывести излишки холестерина;
- предотвратить атеросклероз;
- нормализовать отток желчи;
- избавиться от отеков;
- снизить артериальное давление;
- избавить от бронхита и затяжного кашля;
- уменьшить ревматические боли;
- предотвратить запоры;
- нормализовать количество билирубина в крови;
- поддержать здоровье глаз;
- избавиться от паразитов в кишечнике.
Редька способна улучшить лактацию. Её включат в рацион кормящих женщин при недостаточном количестве молока.
Полезные свойства редьки помогают стабилизировать работу эндокринной системы. Употребление овоща нормализует обменные процессы в организме и полезно при сахарном диабете.
Сок из редьки используют не только внутрь, но и в качестве средства наружного применения. Его втирают в корни волос, чтобы укрепить волосяные фолликулы. Существуют рецепты масок и лосьонов для кожи лица, применение которых позволяет улучшить цвет кожи. Дезинфицирующие и противовоспалительные свойства сока редьки позволяют использовать его наружно при укусах насекомых и высыпаниях на коже.
Низкая калорийность редьки позволяет употреблять её во время диет. Салаты из неё не повредят фигуре и насытят организм полезными веществами. Мочегонные свойства редьки помогут избавиться от задержки жидкости в организме.
Белая редька – дайкон. Этот сорт содержит меньше витаминов, чем другие, но имеет более нейтральный вкус без горечи.
Дайкон (редька)
Другой вес можете выбрать используя параметр "Вес"